Sobre el Taller
Aprende a gestionar tus emociones y transformar tus relaciones, inspirado en las enseñanzas de la Bioenergética y las Neurociencias
Esta experiencia de aprendizaje es una invitación a conocerte profundamente, crecer en confianza y transformar tu vida mejorando la relación contigo mismo y el otro. Aprenderás a reconocer, comprender y transformar tu mundo emocional y aprender recursos y herramientas para acompañar a otros en este viaje de autoconocimiento. Así mismo, te ayudará a identificar tus corazas, creencias limitantes, patrones de respuesta emocional, y conectar con tu fuerza vital, desarrollar tu potencial y crear vínculos conscientes, sanos y nutritivos.
Al finalizar esta experiencia podrás...
Reconocer, comprender y gestionar tu mundo emocional, identificar miedos y las heridas emocionales que te impiden confiar, fluir y expandirte.
Conocer las corazas, creencias negativas y actitudes limitantes.
Enraizarte en el presente, responsabilizarte de tu vida y tus necesidades para ser más asertivo y realizar tus metas.
Mejorar la comunicación con los demás y aprender a poner límites y crear relaciones y conexiones que te impulsen y motiven.
¿Cómo lo lograremos?
Trabajaremos con exposiciones, demostraciones, ejercicios de introspección y auto descubrimiento, técnicas de relajación, meditaciones guiadas, espacios para compartir, técnicas de consciencia corporal y descarga emocional, ejercicios de bioenergética, dinámicas de grupo y sesiones de acompañamiento.
Horario: Sábados 26 Marzo, 30 Abril, 28 Mayo y 25 Junio.
Madrid : 14 a 18 hr.
Miami – Venezuela: 8 am – 12 m.
Chicago – Houston: 7 am – 11 am
¿Qué aprenderás?
La aventura de descubrirnos
- Coraza, personalidad y vulnerabilidad. Identificación de la coraza para desidentificarse de ella.
- Sistema nervioso y conexión mente-cuerpo. (Aportes de la Bioenergética y neurociencias).
- Polaridad Interna
Mi mundo emocional
- Emoción, sentimiento e impulso y su impacto en las relaciones.
- Respuestas emocionales y el control de la voluntad.
- El Proceso del Sentir. (Concentración y disciplina).
- Regulación emocional
- Patrones de respuesta emocional inefectivos (sobreviviencia) y patrones efectivos (Bienestar y logro)
El cuerpo y las heridas emocionales
- ¿Cómo experimentamos las heridas emocionales?
- Activación del cuerpo emocional y sistema nervioso.
- Guión de vida y ciclos repetitivos de experiencias negativas.
Mas allá del YO
- Salir del Laberinto Mental.
- Sistema del YO. ¿Cómo se organiza? Integración vs. Fragmentación.
- Reconocer las partes del YO, y ¿cómo desidentificarnos?
- Vivir desde una consciencia más amplia y profunda.
¿Qué incluye?
Encuentros presenciales On-line
Los encuentros en vivo serán a través de la plataforma Zoom mensualmente y tendrán 4 horas de duración
Aula virtual
Puedes acceder a todo el contenido del programa, desde cualquier parte del mundo en el momento que desees
Soporte por e-mail
Te brindaremos todo el soporte que necesites para responder cualquier duda o inquietud
Hojas de trabajo
Para poner en marcha tu transformación personal dispondrás de ejercicios prácticos, meditaciones, y te pediremos que lleves un diario de aprendizajes y reflexiones
Acompañamiento
Durante el programa tendrás asignado un coach, quien te acompañará durante todo tu proceso
Recomendaciones
Dispondrás de una serie de recomendaciones sobre libros y personajes que complementan el contenido del programa
Facilitadora
María Bianco
Coach Ejecutivo Senior, de Equipos y Corporal
Especialista en Gestión de Recursos Humanos y Maestría en Administración. Psicoterapeuta en Análisis Bionenergético (Florida Society for Bioenergetic Analysis USA).
Psicoterapeuta Gestáltico de procesos individuales y grupales. Facilitador en Coaching, Gestión de Talento, Desarrollo Gerencial, Gestión del Cambio e Intervenciones de Equipos.
¿Cuánto debo invertir?
La inversión requerida es de 235€ (255$) o 4 mensualidades de 69€ (75$) cada una (IVA no incluido)
En el siguiente enlace, podrás registrarte en el taller y seguir los pasos para tu inscripción. Después de hacerlo recibirás un correo de confirmación con las instrucciones para realizar tu pago. Si no lo visualizas en tu bandeja de entrada, revisa la de spam.